Consejos para evitar que el bebé llore

Cómo calmar el llanto de un bebé recién nacido: las mejores técnicas

Consejos para evitar que el bebé llore

El llanto de los bebés, sobre todo si se trata de recién nacidos, suelen generar preocupación y ansiedad a los padres y cuidadores. Es un problema frecuente que afecta a uno de cada cinco niños y que se resuelve habitualmente en las primeras 12 semanas de vida.

En otro post, ya os mostramos cómo sacar los gases a un recién nacido y evitar así, los cólicos. Ahora hablaremos de las mejores técnicas para calmar el llanto de un bebé. 

Por qué suelen llorar los bebés

El bebé puede llorar porque tiene hambre, porque está cansado, porque tiene calor o frío, o porque necesita un cambio de pañal.

Por lo que lo primero que debemos hacer es comprobar que está cómodo, que no le toca comer, que tiene el pañal limpio o que está a gusto con su temperatura.

También hay que tener en cuenta que un bebé, sobre todo si es recién nacido, necesita más abrigoque un adulto.

También es cierto que los bebés, sobre todo si son recién nacidos, reciben el nerviosismo de los padres, y pueden transmitirlos, por lo que es aconsejable que estemos tranquilos siempre que atendamos a nuestro bebé, y le transmitamos esa relajación que necesitan para calmar a un bebé.

Cómo calmar el llanto de un bebé: algunas técnicas efectivas

El bebé también necesita llorar para calmar su tensión, y si llora por hambre, lo aconsejable, aunque es de sentido común, es no darle de comer inmediatamente cuando está acabando una crisis de llanto, porque su pequeño estómago no estará asentado y podemos provocarle el vómito.

Lo mejor es calmarle primero, y alimentarle después. Una vez que tiene sus necesidades básicas más cubiertas, hay una serie de consejos que funcionan muy bien, y que se pueden ir probando hasta saber cuál puede funcionar mejor:

  • Recostarle en vertical sobre un hombro: muchas veces, el llanto de un bebé se debe a que no ha expulsado convenientemente los gases de las comidas. Para los recién nacidos es una sensación muy incómoda que no les deja dormir ni estar a gusto cuando están tumbados, por lo que es conveniente recostarlos en vertical. Apoyamos su cabecita en nuestro hombro, y le damos suaves toquecitos en la espalda hasta comprobar que ha soltado todos los gases. De esta forma, irá tranquilizándose y dejará de llorar. Además, escuchará el latido de nuestro corazón, al que ya está acostumbrado desde antes de nacer. Y eso le tranquilizará.
  • Mecerle o pasearle de forma suave y rítmica: dar pequeños paseos con el bebé en brazos, de forma rítmica es una buena opción para que se tranquilice. También se le puede pasear en el portabebés o en el cochecito. El vaivén constante suele relajarles mucho, porque les ayuda a acompasar sus ritmos respiratorios y cardíacos. De hecho, hay muchos bebés que se quedan dormidos cuando salen a su paseo diario a la calle.
  • Hablarle bajito o cantarle: cantarle canciones que, poco a poco, se vayan haciendo familiares, de forma suave y no muy alto, o decirle palabras cariñosas, le ayudan a recordar cómo era su fase de gestación, y le puede tranquilizar, y calmar su llanto.
  • Ofrecerle un chupete: no es la mejor solución, puesto que cuando le salgan los dientes se le pueden deformar, y además, un bebé acostumbrado al chupete, tardará mucho en querer renunciar a él. Pero es una forma efectiva de calmarle, ya que succionar suele calmar a los bebés, y siempre es mejor que chuparse un dedo, que puede traer, en el futuro, más perjuicios que beneficios porque también deforman los dientes.
  • Un buen baño con agua caliente: un baño con agua caliente suele calmar a los bebés porque les recuerda a su época de gestación rodeado de líquido amniótico a una temperatura templada. Además, un baño caliente les ayuda a conciliar el sueño.
  • Poner música de tipo relajante: la música de ritmos tranquilos y relajantes suele calmar el llanto del bebé de forma muy efectiva, y también los sonidos monótonos como el tic-tac de un reloj.
  • Un masaje: los masajes a los bebés son una buena técnica y rebajan la inquietud del bebé, calmando el llanto. El bebé se sentirá mucho mejor con un suave masaje en la espalda o en la tripa.

Debemos ser conscientes de que un bebé, a edades tempranas, no está llorando para llamar nuestra atención gratuitamente, o para manipularnos, sino porque necesita algo.

Por tanto, no debemos ignorar su llanto pensando que ya se le pasará, ni desatender a un bebé cuando llora.

Si lo hace, debemos estar seguros de que es por algún motivo, incluso aunque no haya motivo aparente, a veces, cuando no cogen el sueño fácilmente, se ponen nerviosos y lloran. Por eso siempre hay que tratar de tranquilizarlos.

Cuando un bebé no para de llorar y tiene un berrinche que no se le pasa, lo que resulta más eficaz es realizar tres operaciones básicas: cogerle en brazos y pegarle a nuestro pecho, hablarle bajito o cantarle, para que note la presencia, el olor y la voz de sus padres. Estos tres gestos, salvo que se encuentre mal por alguna otra razón que se nos escapa, en cuyo caso habrá que llevarle al médico sin demoras, son los más efectivos para hacer que el bebé se calme y deje de llorar.

Источник: https://www.elespanol.com/como/calmar-llanto-bebe-recien-nacido-mejores-tecnicas/443955881_0.html

Cómo dormir a un bebé sin que llore

Consejos para evitar que el bebé llore

Cristina se dispone a acostar a su bebé tras un día agotador. Nada más recostarle sobre sus brazos, el pequeño empieza a gritar, patalear y armar berrinche. Este campo de batalla diario hace que Cristina acabe estresada y agotada al final del día. Lo que más le estresa es que, aunque su bebé demuestra que tiene sueño con los bostezos, tarda mucho en cerrar los ojos.

Como ella, muchos padres tienen dificultades a la hora de dormir a su bebé sin que llore. Algunos optan incluso por dejarle llorar hasta que se calme y se duerma solo, pero no todos son capaces de dejar a su pequeño solo cuando se encuentra en ese estado.

Inés Sánchez Pina, enfermera pediátrica, explica que los bebés lloran en muchos momentos del día, a horas distintas.

“Si un bebé llora antes de acostarse de manera rutinaria habrá que interpretarlo como se interpreta el llanto del bebé en cualquier hora del día: como una forma de comunicación”, apunta.

Observar la conducta del hijo a lo largo del día nos dará pistas sobre la causa de su llanto.

¿Por qué llora un bebé?

El llanto es una de las formas que tienen los bebés de expresar sus sentimientos y debemos de tratarlo como tal. Sánchez Pina recalca que, cuando alguien intenta comunicarse, se le escucha y en base a ese discurso tomamos decisiones ya sea hablar con él, dar nuestra opinión, abrazarle o simplemente dejar que se siga expresando.

Según la experta, el llanto del bebé debe ser aceptado igual que se acepta el turno de palabra a alguien. “Esto suele ser una tarea difícil para todos, ya que, entre otras creencias, tradicionalmente el llanto es considerado como una conducta antisocial y un signo de debilidad” advierte.

Ante esta situación, es normal que los padres se angustien y se preocupen, lo que muchas veces no les permite discernir lo que realmente les está intentando decir su bebé. Al no ser tratado como forma de comunicación intentamos “taparlo” y nos cerramos a la comunicación con el bebé.

Por tanto, dejarle dormirse llorando es la primera creencia de la que nos debemos despojar para poder entender lo que nos quiere decir el bebé: aprender a comprenderle hará que cada vez sea más fácil para los padres distinguir lo que su hijo quiere trasmitirles.

¿No debemos dejar al bebé llorar solo entonces? La especialista explica que este tema suscita distintas opiniones y controversias pero, en su opinión nadie debería llorar solo. “Creo que cuando una persona llora está expresando sentimientos y a todos nos gusta sentirnos escuchados cuando nos estamos expresando”.

Según la experta, los niños deberían poder elegir si quieren estar solos o no para llorar, y recomienda que inicialmente les brindemos nuestra presencia para hacerles ver que estamos ahí. “Luego ellos tendrán la opción de decidir si quieren llorar solos o no”, aclara.

Causas del llanto

La especialista explica que ir descartando las causas del llanto puede ser una buena forma de llegar a una conclusión, sobre todo en las etapas iniciales de la llegada de un recién nacido, cuando padres e hijos están empezando a conocerse y a crear vínculos.

“Mi sugerencia hacia los padres es que empiecen comprobando que las necesidades fisiológicas del niño están cubiertas”. Estas son:

-Alimentación.

-Higiene/eliminación.

-Seguridad/confort.

Los padres deben preguntarse: ¿Tiene hambre? ¿Tiene el pañal limpio? ¿Ha eliminado a lo largo del día? ¿Se ha podido dar algún golpe o puede estar incómodo por algo, puede dolerle algo? ¿Tiene calor o frío?

Pese a que todos estos pasos parecen muy sencillos así expuestos, la especialista reconoce que la realidad no es tan clara, porque el llanto provoca en los padres, e incluso en muchos profesionales, sensación de inseguridad y alerta ante la posibilidad de que algo malo le está pasando al bebé, y muchas veces es difícil respirar hondo y seguir los pasos.

Llanto diferente

Si los padres observan un “llanto persistente y agudo” que no cesa ni tras cubrir las necesidades fisiológicas ni emocionales, salvo en pequeños periodos, y el bebé está inquieto e irritable, puede que ese llanto se esté saliendo de su conducta habitual.

“La sensación que transmiten muchos padres es que notan a su hijo raro o distinto.

Cuando un bebé presenta este llanto es recomendable hacer una visita a los profesionales con fin de descartar la existencia de algún proceso patológico o fuera de la normalidad”, advierte la enfermera.

Consejos para que se duerma sin llorar

La enfermera opina que un bebé llora todas las noches como parte de su conducta habitual y no patológica, puede que nos quiera trasmitir los siguientes mensajes:

  • Necesito que estés aquí porque tengo miedo de quedarme solo.  
  • No tengo sueño todavía, vamos a jugar un poco más, cuéntame un cuento o cántame una canción.  
  • Estoy nervioso, hoy he aprendido muchas cosas nuevas y quiero mostrártelas.  

Para Sánchez, es necesario que el bebé no se sienta solo a la hora de ir a la cama, ya que eso le dará seguridad para afrontar todos los miedos que sienta. 

Establecer una rutina antes de ir a la cama puede ser beneficioso, ya que les aportará sensación de control de la situación.

“Hay autores que piensan  que establecer una rutina ligada a la presencia paterna a la hora de ir a la cama es condenar a tu hijo a que siempre se duerma en presencia de los padres y que no va a saber dormir solo”, reconoce la especialista. Sin embargo, ella argumenta que la supuesta condena debe ser tratada como un “regalo de tiempo” que puedes dedicarle a tu hijo.

La enfermera recuerda que muchos padres pasan casi todo el día fuera de casa y la noche es uno de los pocos momentos los que tienen para pasar con su hijo.

“Muchos de estos padres, cuando llega la noche y llevan horas trabajando, llegan cansados y esta tarea les resulta un esfuerzo sobrehumano, pero por algo nuestros hijos nos ven como superhéroes, superpadres y supermadres del día a día, hasta que cierran sus ojos y la calma inunda nuestra casa”.

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Источник: https://cuidateplus.marca.com/familia/bebe/2017/03/25/como-dormir-bebe-llore-142066.html

Técnicas de relajación

Consejos para evitar que el bebé llore

Primero revíselo para saber si el bebé tiene alguna necesidad física: 

  • ¿Tiene hambre?
  • ¿Tiene sed?
  • ¿Necesita eructar?
  • ¿Tiene mucho frío o calor?
  • ¿Tiene el pañal sucio? 

Revíselo para detectar síntomas de enfermedad o fiebre. Si piensa que el bebé está enfermo busque atención médica inmediatamente.

¿Necesita hablar con una enfermera? Llame a la línea telefónica de enfermería ParentSmart Health Line para obtener asesoría médica gratuita las 24 horas del día los 7 días de la semana.

El equipo de Fussy Baby también se encuentra disponible para hablar con usted por teléfono a través de nuestra línea “Warmline” para escuchar y proporcionar apoyo y recursos. 

Llame a Fussy Baby Network® al 1-877-627-9227 (877-6-CRYCARE).

Si su bebé se encuentra sano 

Si su bebé no tiene ninguna necesidad física, intente uno de estos consejos para calmar al bebe cuando esté llorando:

  1. Mézalo, cárguelo cerca de su cuerpo o camine con él bebe.  
  2. Póngase de pie, cárguelo cerca de su cuerpo y doble sus rodillas repetidamente. 
  3. Cántele o háblele con un tono de voz tranquilo.   
  4. Suavemente sóbele o acaríciele la espalda, el pecho o el estómago.   
  5. Ofrézcale su chupón o distráigalo con una sonaja o un juguete. 
  6. Envuélvalo con una cobija suave. 
  7. Llévelo a dar una vuelta en su carriola o en el auto usando el asiento de seguridad. 
  8. Ponga música tranquila o ruido, por ejemplo el de la aspiradora o secadora.

Procure cada una de las opciones durante algunos minutos antes de intentar algo más, también puede intentar algunas de estas opciones simultáneamente.

Si nada funciona, está bien dejar al bebé en un lugar seguro, como en su cuna o en un asiento infantil y tomarse un momento para calmarse. Salga de la habitación, cierre la puerta y respire profundamente varias veces. Llame a un amigo o miembro de la familia.

Siempre debería responder al llanto de su bebé. Algunas veces no importa lo que intente es probable que no logre detener el llanto. Si se siente agobiado y su bebé no deja de llorar, recuerde:

  • Todos los bebés lloran, es como ellos se comunican. 
  • Su bebé puede llorar bastante y es posible que esto aumente hasta que cumpla 4 o 5 meses. 
  • Con frecuencia los bebés lloran más en la noche. 
  • El llanto puede durar de 30 a 40 minutos o más. Los bebés pueden llorar hasta 4 o 5 horas al día.
  • Con frecuencia, los  bebés pueden lloran con intensidad cuando no tienen dolor aunque puede parecer que tienen dolor. 
  • A veces su bebé necesita llorar para descargar estrés, está bien que lo deje llorar.
  • El llanto puede empezar y detenerse sin que usted sepa el motivo. 
  • Es posible que el llanto no se detenga durante mucho tiempo sin importar lo que usted intente. 
  • En algún momento el llanto se detendrá. 

El llanto puede ser frustrante

Cuidar a un bebé es un trabajo que requiere esfuerzo. Su bebé puede llorar más de lo que usted esperaba. De hecho, los bebés empiezan a llorar con más frecuencia alrededor de las dos semanas de nacidos. El llanto usualmente aumenta y alcanza su punto máximo al segundo mes de vida. Algunos bebés sanos pueden llorar hasta 4 o 5 horas al día. 

Es normal que un bebé llore y es normal sentir frustración cuando no deja de llorar. A veces, en ese momento, es posible que usted sienta que perderá el control; en ese momento no sacuda al bebé. Sea padre o cuidador sigue siendo humano. Usted tiene energía, paciencia y tolerancia limitadas.

Es normal sentirse agobiado, desamparado e inclusive enojado debido a las constantes necesidades de su bebé. Sin importar que tan difícil se torne ni que tan cansado y frustrado se sienta, sacudir al bebé, acostarlo bruscamente o aventarlo nunca es la respuesta.

En lugar de hacer esto, cálmese y calme a su bebé. 

El llanto se detendrá en algún momento.

¿Por qué los bebés lloran tanto?

Los bebés usan el llanto para comunicarse. Aunque puede ser difícil distinguir entre los tipos de llanto de un recién nacido, conforme los bebés van creciendo en algunas ocasiones los padres pueden diferenciar un llanto que quiere decir “tengo hambre” de un llanto que quiere decir “estoy cansado”. 

Los bebés lloran porque: 

  • Tienen hambre 
  • Están incómodos 
  • Se sienten frustrados 
  • Están cansados 
  • Se sienten solos 

A veces la respuesta es sencillamente darle de comer o cambiar el pañal. Siempre responda al llanto de su bebé. No lo “consentirá” con solo cargarlo cuanto esté llorando. Cargar a su bebé lo tranquilizará y consolará cuando él no puede expresarse de otra manera. 

Aunque los bebés lloran para comunicarse, el llanto puede continuar durante un extenso período sin razón alguna. El llanto puede ser un misterio y puede detenerse tan rápidamente como cuando empezó. Su bebé no está enojado con usted ni está intentando de hacerlo ver como un mal padre. 

Источник: https://www.childrenscolorado.org/es/conditions-and-advice/calma-un-bebe-que-llora/tecnicas-de-relajacion/

Embarazo saludable
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