Consejos para padres de preadolescentes

La preadolescencia: ¿cómo afrontarla?

Consejos para padres de preadolescentes

¿Creías que la adolescencia llega, de repente, a los 14 años y sin avisar? A lo mejor tu hijo tiene 9 o 10 años y su cuerpo empieza a cambiar, ya no quiere que le des besos, ni muestras de afecto en público o te empieza contestar mal. ¡Bienvenido a la preadolescencia!

Se trata de una fase de transición desde los 9 o 10 años hasta la adolescencia, alrededor de los 13, es una nueva etapa llamada preadolescencia. En ella tu hijo te parecerá que es de otro planeta.

La preadolescencia: empiezan los cambios en tu hijo

A partir de los 9 o 10 años los niños empiezan a entrar en una etapa en la que se viven muchos cambios físicos, psicológicos, sociales y en la que necesitan mucha ayuda, aunque ellos crean que no.

Y piensan que no porque, al mismo tiempo, quieren más independencia, empiezan a ser más rebeldes y los amigos comienzan a tener una gran importancia.

Además sus emociones están a flor de piel y sus padres, que hasta el momento, eran sus héroes dejáis de serlo.

Como padres, ayudarles no es una tarea fácil. A veces, sus comentarios os van doler, antes os pedían opinión y ahora ya no… Estamos ante una etapa de muchos altibajos y donde las relaciones entre padres e hijo pueden debilitarse. 

Sin embargo, tal y como dice el refrán: «Quién siembra recoge». No podemos pretender que si la relación con nuestro hijo en la infancia no ha sido estrecha en la preadolescencia vaya a mejor. Todo lo contrario, cuanto más trabajemos en su infancia con ellos, más llevaderas resultarán estas etapas y las que queden por venir en las que vuestro hijo buscará su identidad.

Consejos para padres con hijos preadolescentes:

  1. No te sientas herido. No te tomes como algo personal sus malas contestaciones, sus “paso de ti “o “me avergüenzo de ti»…
  2. Ellos te hablan mal, tú les hablas bien. Deja claro que ahora tú les hablas bien y ellos te tiene que hablar bien. Intenta asentar las bases de unas normas de respeto mínimo es muy importante.

    Verás como ellos utilizarán estas frases con sus amigos.

  3. Ellos te rechazan pero a su vez te necesitan. Siéntate a charlar abiertamente, está bien aceptar y entender que no sois una familia perfecta y que les quieres y aceptas,  tal y como son. Además no te juzgues por lo que pudiste hacer, para que no fueran como son .

  4. Sentaros a comer y a charlar sin tapujos todos juntos una vez al día. Que tu hijo no sea un invitado sino un participante más.
  5. Cuando hay muchos agravios y ataques, estate dispuesto empezar de cero y a perdonar.
  6. Se pueden hacer muchas locuras pero tienen que tener claro que hay unos límites inamovibles.

    Son límites que no se pueden traspasar y eso, aunque protesten, les hace sentir seguros.

  7. Necesitan su intimidad. Esos momentos donde quieren estar solos en su habitación, hay que respetarlos.
  8. Su mundo es muy auténtico. Sé autentico tú también a la hora de transmitirle tu cariño, tu apoyo incondicional.

    Seas como seas siempre te querré.

  9. Confío en ti.
  10. Sé empático. Recuerda cuando tenías 10 años y tus padres te parecían un rollo.
  11. No olvides que es una persona diferente a ti.

  12. No dejes de enseñarle tus valores, aunque aparentemente en esta etapa no quiera verlos, ahí quedará la semilla.
  13. Ponte al día. Aprende sobre redes, tecnología moda… Así podrás hablar con ellos de temas que les interesen y en su lenguaje.
  14. Mira a ver con quién anda.

    Organiza los mejores planes ,para que estén con sus amigos ,cerca de ti.

  15. Puedes compartir un hobby con él, sería estupendo.
  16. Busca ayuda si lo necesitas. Pedir ayuda implica ganar recursos y herramientas para lidiar esta etapa.

¿Me han cambiado a mi hijo? Suele ser alguna de las frases que los padres de hijos preadolescentes y adolescentes dicen, a menudo. Sin embargo, ten en cuenta que es una etapa crucial en la que buscan su identidad. Por tanto, dales su espacio y diles que estás ahí para lo que necesiten. Armarte de paciencia y sé consciente de que pasará.

Sin embargo, si las situaciones sobrepasan, las conductas pasan a ser desafiantes o sus comportamientos agresivos… No lo dudes, pide ayuda a un profesional que te dé pautas y te ayude a gestionar esos comportamientos y con el que también tu hijo puede expresar, si no puede hacerlo contigo, esas emociones. Precisamente, la Terapia de Aceptación y Compromiso permite que los niños y adolescentes se den cuenta ellos mismos de sus conductas y las discriminen. ¿Quieres saber más? Ponte en contacto conmigo.

Источник: https://katiaranzabal.com/consejos-para-padres/preadolescencia-como-afrontarla/

Consejos para ‘sobrellevar’ a los preadolescentes

Consejos para padres de preadolescentes

Los niños son cada vez menos niños. Inician antes su etapa de pubertad, y con ello, manifiestan una rebeldía ante la vida y sus padres que no es fácil de llevar. Por lo general suele coincidir con la llegada de la ESO. Los preadolescentes no piensan más que en divertirse y vivir emociones intensas, alejándose de cualquier responsabilidad.

Esa especie de revolución que vivís en casa se llama preadolescencia. Y por desgracias no tiene tratamiento.

Aunque es cierto que sí que existe un secreto para sobrevivir a ella: comprender lo que está pasando en un cerebro en plena evolución, que lo cierto es que no funciona del todo como el de un adulto.

Al menos, así describen el de los preadolescentes los expertos en psicología del desarrollo.

Para cualquier terapeuta de este tipo al que consultes, la adolescencia empieza cada vez antes.

El motivo es que, biológicamente, los cambios puberales ocurren antes que en el pasado, porque las condiciones asociadas con nuestro estilo de vida han cambiado profundamente.

La presencia actual de hormonas en los alimentos que consumimos, y también la sobreabundancia de imágenes y de estímulos sexuales en el contexto de la vida actual, han activado la pubertad, anticipando su comienzo.

Preadolescentes que quieren ser adultos

Varios elementos de la sociedad de nuestros tiempos les empujan a tener prisa y un deseo infinito de sentirse inmediatamente adultos, así como de hacer las cosas propias de estos.

Así, no es de extrañar que los psicoterapeutas reciban más a menudo peticiones de ayuda por parte de padres de preadolescentes que no saben cómo actuar.

Han descubierto que sus hijos han entrado de manera prematura en el terreno de los comportamientos de riesgo más propios del joven que salía de la adolescencia: tabaco, alcohol, sexualidad precoz y promiscua, e incluso el empleo de sustancias psicotrópicas.

Igualmente, quieren mencionar el riesgo asociado con la vida ‘on line’ de los preadolescentes, que quizás representa, a su juicio, en la actualidad “la mayor emergencia educativa” para quienes experimentan esta fase de crecimiento: pornografía en línea (que entre los más pequeños es una verdadera epidemia de la que los padres tienen que ser conscientes), el ‘sexting’, juegos de azar, captación en línea, o la sexualización temprana.

Pero, ¿cuándo debería empezar la preadolescencia? Los precisan que debería corresponder a la edad de entre los 10 y los 14 años, es decir, la edad entre la escuela Primaria y la ESO. Hoy, sin embargo, tenemos muchos niños que entran en la pubertad ya en Primaria, y en general asistimos a una aceleración del crecimiento.

Desde un punto de vista neurobiológico, indican que la transición de la preadolescencia a la adolescencia debería acontecer alrededor de los 14-15 años, mientras que el final de la adolescencia debería suceder cerca de los 20 años.

Las niñas han experimentado una maduración biológica anticipada en los últimos 100 años. Su primer ciclo menstrual, que hace un siglo tenía lugar a los 16 años, ahora se manifiesta a los 12 años. ¿Los motivos? Todos los ya mencionados.

El cuerpo y la mente

En concreto, los preadolescentes se enfrentan a un doble cambio: una primera revolución concierne al cuerpo y a la mente. El cuerpo entra en la pubertad y comienza el desarrollo sexual, mientras que la mente está dominada por una inmadurez cognitiva y una fuerte activación de la parte emocional.

En otras palabras, los jóvenes desean vivir experiencias emocionantes y llenas de gratificación emotiva, pero al mismo tiempo carecen de las habilidades cognitivas necesarias para manejar los riesgos y prever las consecuencias que se derivan.

El segundo cambio, según apuntan, se relaciona con el asomarse al mundo, momento en que los preadolescentes se enfrentan a un segundo nacimiento, ya que nacen al mundo, y éste se convierte en un lugar para explorar.

“Tienen que abandonar el nido donde estuvieron protegidos durante su infancia y donde todas sus necesidades fueron satisfechas, y deben aprender a lanzarse al mundo, empezar a desarrollar su autonomía y su capacidad de autogestión”, agregan los padres de adolescentes.

En realidad, todos los niños pasan por esta fase tan rebelde ya que sus cerebros actúan bajo el impulso de los instintos y de las pulsiones, así que razonan de una manera ralentizada e inmadura.

Los preadolescentes son un tornado, pues son pura emoción y poca razón. Cuando están enojados son como volcanes en erupción; cuando están tristes el mundo es negro y no tiene colores, y cuando están felices tocan el cielo con un dedo.

No hay medias tintas en la preadolescencia y de esto nos damos cuenta especialmente cuando están enojados, porque por primera vez tenemos en casa un extraterrestre que nos dice cosas terribles, que se rebela contra nuestras reglas, que quiere decidir y pensar por su cuenta.

Pero esos pensamientos, en realidad, son todavía inmaduros.

Consejos para padres de preadolescentes

Dicho todo lo cual, los expertos apuntan una serie de consejos a los padres para poder sobrevivir a estos preadolescentes en plena revolución:

  • Dar buen ejemplo. Los preadolescentes están muy atentos a la coherencia de los adultos que los educan y se inspiran en personas que hacen lo que dicen.
  • Aprender a manejar los conflictos. Sin recurrir a los gritos y a las bofetadas. Hay que utilizar el poder de la mirada y la autoridad quieta que todo adulto debería poner a disposición de quienes están creciendo.
  • Elegir pocas y buenas reglas. Y ser muy firmes en ellas.
  • Regular el tiempo “de conexión”. El que los niños puedan pasar “enganchados” a Internet, y ayudarles a administrar sus redes sociales de manera responsable.
  • Impartir una buena educación emocional. Que sea afectiva y sexual: los nativos digitales lo necesitan especialmente.
  • Pedir ayuda a un adulto de confianza. Mejor si es padre de preadolescentes, cuando se esté agotado o a merced de unas dinámicas que no se sepan cómo manejar.

Источник: https://byepiojito.com/consejos-para-sobrellevar-a-los-preadolescentes/

Embarazo saludable
Deja una respuesta

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: