¿En qué momento la mujer ovula?

Contents
  1. La Ovulación
  2. ¿Cómo se ovula?
  3. Calcular la ovulación buscando el embarazo
  4. Síntomas corporales asociados a la ovulación
  5. -Aumenta el flujo vaginal.
  6. -Dolor abdominal y/o lumbar similar al de la menstruación.
  7. -Cambios emocionales bruscos.
  8. -Aumento de la temperatura.
  9. -Retención de líquidos.
  10. -Aumento del deseo sexual.
  11. La ovulación en ciclos regulares
  12. Ovulación en ciclos irregulares
  13. Fases de la ovulación a lo largo de la vida de la mujer
  14. ¿Cuándo ovula una mujer?
  15. Formas de saber cuándo ovula una mujer
  16. El flujo vaginal durante la ovulación
  17. Molestias abdominales, cambios de peso y trastorno del sueño
  18. La Temperatura Basal Corporal (TBC)
  19. Síntomas de la ovulación poco conocidos
  20. Dolor de cabeza
  21. Hinchazón
  22. Gases
  23. ¿Qué es la ovulación?
  24. Ovulación
  25. ¿Cuáles son las diferencias entre la ovulación y los días fértiles?
  26. ¿Cuándo es más fértil una mujer?
  27. ¿Cuándo se produce la ovulación?
  28. ¿Cuánto dura la ovulación?
  29. ¿Qué leer a continuación?
  30. ¿Cuándo se produce la ovulación? ¿Qué síntomas tiene?
  31. ¿Qué es la ovulación?
  32. ¿Cuándo ocurre?
  33. Calculadora de días fértiles
  34. Test de ovulación
  35. Síntomas de la ovulación
  36. ¿Cuál podría ser la causa de no ovular?
  37. ¿Altos valores de prolactina afectan a la ovulación?
  38. ¿Cómo puedo calcular la fecha de ovulación?
  39. ¿Es posible tener la regla sin ovulación?
  40. Lectura recomendada
  41. Ovulación ¿Qué es? ¿Calculadoras? ¿Síntomas?
  42. Fases de la ovulación:
  43. Test de ovulación:
  44. Cómo realizar un test de ovulación:
  45. Calculadoras de ovulación:
  46. Noticias sobre ovulación:

La Ovulación

¿En qué momento la mujer ovula?

La ovulación, es el proceso por el cual el óvulo (u ovocito) maduro es liberado desde el folículo que se ha desarrollado en el ovario.

¿Cómo se ovula?

Se publicó en la prestigiosa revista New Scientist, una secuencia de imágenes del proceso real de una ovulación (ver lateral).

Conocer al detalle cómo sucede la salida del ovocito del folículo en el ovario es algo que creemos aporta más información a una pareja que busca el embarazo o va a realizar un ciclo de Fecundación in vitro (FIV) o una Inseminación Artificial.

De manera que en todo momento sabrá de qué se está hablando, que se intenta conseguir, o cuál es el problema en su caso.

Las fotografías muestran el primer plano de un óvulo emergiendo de un ovario, y fueron tomadas por el médico belga Jacques Donnez, que estaba realizando una histerectomía, cuando se dio cuenta de que estaba teniendo lugar la ovulación de la paciente.

Las imágenes son posibles gracias a que el óvulo maduro es una célula grande. Mide aproximadamente 0.14 milímetros y puede ser visible al ojo humano.

Gracias a estas imágenes se ha descubierto que, al contrario de lo que se pensaba, la liberación del óvulo no es un evento súbito y explosivo, sino que el proceso dura unos 15 minutos.

Calcular la ovulación buscando el embarazo

El óvulo se dirige hacia el útero a través de la trompa de Falopio con la misión de ser fecundado por el espermatozoide. Por eso, el periodo fértil de una mujer comprende no solo el día de la ovulación sino unos 2 días antes y 2 días después de la fecha de ovulación aproximada.

Si se busca el embarazo hay que hacer coincidir las relaciones sexuales en torno a ese momento. Para poder calcular la fecha puede utilizar nuestra calculadora de ovulación en el siguiente enlace.

Síntomas corporales asociados a la ovulación

El proceso ovulatorio puede provocar diferentes cambios físicos. Cada mujer es única, y puede sentirlos en mayor o menor intensidad. O por el contrario no apreciarlos. Conocer estos síntomas harán más fácil detectar el momento ovulatorio, para hacer coincidir las relaciones cuando se quiere quedar embarazada.

-Aumenta el flujo vaginal.

El moco cervical no solo se hace más abundante. Se espesa, se hace más elástico y su color blanquecino se vuelve más transparente. Estas cualidades que llevan a definirlo como “clara de huevo”, harán más fácil al espermatozoide su camino hacia el óvulo. Estos cambios en el flujo se apreciarán los días precedentes al momento ovulatorio y durante el mismo.

-Dolor abdominal y/o lumbar similar al de la menstruación.

La salida del óvulo, precisa de la apertura del folículo que lo ha contenido y madurado. La expulsión del óvulo va unida al líquido folicular que lo ha acompañado. Este líquido resulta irritante al peritoneo, ocasionando molestias en el bajo vientre y más concretamente, en el lateral correspondiente al ovario que está ovulando ese mes.

Además, el proceso ovulatoriorequiere de contracciones similares a las que se sienten durante la regla. Estemalestar también puede provocar calambres y dolores focalizados en los riñoneso en la zona de la espalda.

-Cambios emocionales bruscos.

¿La causa? Las alteraciones hormonales de nuestro cuerpo.

-Aumento de la temperatura.

La temperatura basal (TBC), va cambiando conforme avanza el ciclo menstrual. siendo ligeramente más baja en la primera mitad y ascendiendo coincidiendo con el pico ovulatorio.

Si se sigue un registro diario de la temperatura durante todo el ciclo, comparativamente se puede conocer el momento de la ovulación. Siempre y cuando la temperatura se tome siempre al despertar.

Tras un mínimo de 6/8 horas de sueño y sin haber hecho esfuerzo.

-Retención de líquidos.

En ocasiones se puede apreciar hinchazón general, y consecuentemente un ligero aumento de peso y volumen. Así como otros efectos secundarios vinculados a la retención de líquidos, como por ejemplo, gases o mayor sed.

-Aumento del deseo sexual.

No podemos olvidar que la naturaleza es muy sabia; la ovulación también induce una mayor lívido. Lo que propicia que coincidan las relaciones sexuales cuándo se libera el óvulo, lo que nos ha permitido perpetuarnos como especie.

La ovulación en ciclos regulares

Normalmente una mujer con ciclos regulares de 28 días, se supone que ovula cada mes alrededor del día 14 del ciclo, contando desde el inicio de la menstruación.

En mujeres que tienen ciclos más largos, es decir, que la regla le baja más allá de los 28 días, la fecha de la ovulación suele desplazarse hacia atrás. Sucede lo contrario en los ciclos cortos. Si tienes la menstruación cada 25 días, la ovulación sucederá hacia el día 11 o 12 de tu ciclo. (Puede serte de ayuda nuestra calculadora de ovulación ).

Ovulación en ciclos irregulares

Hablamos de ciclos irregulares cuándo varían los días entre cada menstruación; pudiendo ser más cortos -menos de 21 días-, o más largos -más de 35 días-.

Las causas de los ciclos irregulares, no siempre son debidas a enfermedades asociadas (diabetes, alteraciones alimentarias como la anorexia, problemas endocrinológicos tiroideos, etc). En ocasiones es provocada por alteraciones emocionales como el estrés o la ansiedad.

Fases de la ovulación a lo largo de la vida de la mujer

La mujer ovula desde bien temprano en su vida, aunque estos primeros ciclos se consideren en muchos casos anovulatorios (de ahí la irregularidad menstrual de una mujer en esta época de su vida).

Conforme madura, también lo hacen sus ciclos ovulatorios que se hacen más regulares. Próximos a la menopausia, las ovulaciones van siendo de peor calidad y cantidad, cesando con las últimas menstruaciones de la mujer.

Hoy en día, una de las preocupaciones fundamentales de las parejas infértiles es saber si se produce una adecuada ovulación, e interesa todo lo que se relaciona con este acontecimiento:

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Источник: https://www.institutobernabeu.com/foro/la-ovulacion/

¿Cuándo ovula una mujer?

¿En qué momento la mujer ovula?

La ovulación es el proceso que tiene lugar en el aparato reproductor femenino de la mujer cuando un óvulo recorre la Trompa de Falopio para llegar al útero. Entre dos o tres días antes de ese recorrido, y el mismo de la ovulación, se sitúan los días fértiles de la mujer. Es decir, aquellos en los cuales tiene mayor probabilidad de quedar embarazada.

(Te interesa: Días Fértiles: Calendario de ovulación) 

Formas de saber cuándo ovula una mujer

Los ciclos menstruales de una mujer pueden durar entre 24 y 35 días, pero esos ciclos no son siempre regulares. Por lo tanto, en ocasiones, puede ser difícil predecir cuándo se está ovulando.

Por eso, independientemente de si quieres convertirte en mamá, evitar tener un futuro bebé o simplemente tienes curiosidad, para calcular tu ovulación, debes prestar atención a tres signos principales:

(Te interesa: ¿Reglas irregulares? Te explicamos a qué pueden deberse)

El flujo vaginal durante la ovulación

Uno de los principales indicadores de que se está ovulando es elmoco cervical, ya que, según el día del ciclo menstrual, cambia de espesor y color.

Durante los días de ovulación, el flujo vaginal tiene una consistencia similar a la de la clara de huevo cruda y puede extenderse entre el pulgar y el índice como un filamento claro, brillante y elástico.

Esta densidad ayuda a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides se desplacen más fácilmente, por lo que es el periodo ideal para buscar el embarazo. Después de la ovulación, el moco vuelve a su consistencia anterior.

(Te interesa: Flujo vaginal y ovulación)

Molestias abdominales, cambios de peso y trastorno del sueño

Durante el proceso de ovulación, también pueden sentirse molestias abdominales que pueden ser o más o menos dolorosas.

Además, al comenzar el ciclo menstrual, es normal sentirse pesada y con el vientre inflamado, hinchazón que puede llegar a aumentar hasta un kilo o dos el peso de la mujer.

Unidas a estas dos sensaciones, también pueden presentarse alteraciones en el sueño, debido a las variaciones que experimentan las hormonas sexuales (la progesterona y los estrógenos) en esta etapa.

(Te interesa: ¿Cómo afecta tu ciclo menstrual a tu peso?)

La Temperatura Basal Corporal (TBC)

Cuando la mujer inicia el periodo menstrual, su temperatura es más baja de lo habitual, lo que da inicio a la ovulación. Por eso, el control de la Temperatura Basal Corporal (TBC) también puede ayudarte a conocer tus días fértiles.

Para tomarla, puedes utilizar un termómetro especial diseñado para ello y anotar cada día la temperatura que tienes al despertar. Aproximadamente, tres días después de la ovulación, aumenta el nivel de progesterona u hormona del cuerpo lúteo, responsable de que la temperatura corporal se eleve.

Por tanto, el período más fértil de la mujer tiene lugar justo antes y un poco después de la ovulación.

Síntomas de la ovulación poco conocidos

El cuerpo nos indica, a través de varios síntomas, en qué momento del ciclo menstrual nos encontramos.

Los síntomas más conocidos y fáciles de idenfiticar son los relacionados con la menstruación, que se asocia al momento de más debilidad del mes, con molestias y trastornos bastante notables en algunas mujeres.

Sin embargo, no debemos olvidar otros momentos relevantes del ciclo menstrual. La ovulación es el más interesante para aquellas mujeres que buscan quedar embarazadas. 

La ovulación también tiene sus síntomas que, como ocurre con la regla, algunas mujeres notan más que otras. De hecho, estos síntomas pueden llegar a ser más notables que los de la propia menstruación: dolores abdominales, hipersensibilidad mamaria, cambios de humor… Algunos de los síntomas de ovulación nos son muy familiares, pero otros son menos conocidos.

Dolor de cabeza

El dolor de cabeza durante los días de la ovulación es bastante habitual y, si la intensidad del dolor no es demasiado fuerte, no debes alarmarte. En algunas mujeres, este dolor de cabeza viene acompañado de náuseas, debido a los cambios hormonales que sufre el organismo.

Si tienes dolores de cabeza cada mes, te aconsejamos que tomes un calendario y, si eres regular con tu ciclo menstrual, observes si te encuentras en la fase de la ovulación. Para quedarte más tranquila, siempre puedes acudir al médico.

Dolor de espalda y riñones

Los cambios que se producen en el cuerpo durante la ovulación se reflejan en la espalda y en los riñones, motivo por el cual es habitual notar pequeños calambres en la zona lumbar baja durante este período. Estos dolores pueden acompañarse por algunas molestias en la zona de los riñones, como pequeños tirones.

Con el fin de aliviar el dolor, puedes tomar un antiinflamatorio, aunque no es conveniente abusar de ello. Es preferible que optes por descansar más, adoptar una buena postura en el trabajo, utilizar calzado cómodo, etc. Como remedios naturales frente al dolor puedes utilizar bolsas de agua caliente o tomar infusiones.

Hinchazón

Algo muy habitual durante la ovulación es sentirse más hinchada debido a la retención de líquidos, que hace que aumentes de peso y de volumen. Se trata de un efecto pasajero, pero que puede ser muy molesto.

Será tu cuerpo el que te dirá cómo actuar, por lo que es importante que aprendas a escucharlo.

Posiblemente, durante estos días te apetecerá más estar en reposo que no practicar ejercicio físico, que puede ser algo molesto si te sientes hinchada. 

(Te interesa: Hinchazón abdominal: ¿cómo aliviarlo?)

Gases

Los gases son un claro y muy habitual síntoma de ovulación del que se habla poco y que está muy relacionado con la hinchazón.

Para aliviar el aumento de gases durante estos días, que es algo muy molesto e incómodo, puedes modificar algunas pautas de alimentación, rechazando productos que los potencian, como las legumbres o la coliflor.

Los gases suelen venir acompañados de dolor de panza, que puedes aliviar acostándote y descansando y también utilizando una bolsa de agua caliente.

(Te interesa: Consejos para quedar embarazada)

(Te interesa: Las posturas sexuales más adecuadas para concebir)

(Te interesa: Cuándo tardarás en quedar embarazada)

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Источник: https://mibebeyyo.elmundo.es/mx/quedar-embarazada/quiero-tener-un-hijo/cuando-ovula-una-mujer

¿Qué es la ovulación?

¿En qué momento la mujer ovula?

«Ovulación» es el nombre del proceso en el que los cambios hormonales hacen que un ovario libere un óvulo y se produce normalmente una vez en cada ciclo menstrual. En este artículo, analizamos con más detenimiento este proceso y explicamos cómo puedes servirte de estos conocimientos para quedarte embarazada.

  • La ovulación es el proceso en el que los cambios hormonales hacen que un ovario libere un óvulo.
  • Solo puedes quedarte embarazada si un espermatozoide entra en contacto con un óvulo y lo fecunda.
  • La ovulación suele producirse entre las 24 y las 36 horas posteriores al aumento de la hormona luteinizante (LH), e identificarlo te ayudará a determinar el momento en el que estás a punto de ovular.
  • El esperma puede permanecer activo hasta cinco días, por lo que las parejas pueden concebir habiendo tenido relaciones sexuales antes de la liberación del óvulo.
  • Los tests de ovulación Clearblue ofrecen una precisión superior al 99 % en la detección del aumento de la LH.

Ovulación

«Ovulación» es el nombre del proceso en el que los cambios hormonales hacen que un ovario libere un óvulo y se produce normalmente una vez en cada ciclo menstrual.

Solo puedes quedarte embarazada si un espermatozoide fecunda un óvulo. La ovulación se produce, generalmente, de 12 a 16 días antes del inicio del siguiente periodo.
Los óvulos se almacenan en los ovarios.

Durante la primera fase del ciclo menstrual, uno de los óvulos crece y madura.

  • A medida que se acerca la ovulación, el cuerpo segrega cantidades cada vez mayores de una hormona llamada «estrógeno», que provoca que el endometrio se haga más denso y ayuda a crear el entorno adecuado para el esperma.
  • Estos altos niveles de estrógeno provocan el aumento súbito de otra hormona llamada «hormona luteinizante» (LH). El aumento de la LH provoca la liberación del óvulo maduro del ovario: esto es la ovulación.
  • La ovulación suele producirse entre las 24 y las 36 horas posteriores a dicha subida. Por este motivo, el aumento de la LH es un buen indicador de máxima fertilidad.
  • La fecundación del óvulo solo puede producirse, como máximo, 24 horas después de la ovulación. Si no se fecunda, el endometrio se desprende (el óvulo, con él) y comienza el periodo. En este momento, comienza el siguiente ciclo menstrual.

Profesor Bill Ledger, especialista en fertilidad

Sí, es posible ovular dos veces, pero generalmente ocurre de forma casi simultánea durante el ciclo. Así es como se conciben mellizos, es decir, a partir de la ovulación de dos óvulos independientes.

Sucede con mayor frecuencia en mujeres con más de 35 años; esta es una razón por la que el grupo con mayor edad suele tener gemelos.

La otra es que, en muchos hospitales especializados en fecundación in vitro, transfieren dos embriones en pacientes de mayor edad, mientras que, en las pacientes menores de 40 años, solo se transfiere un embrión.

¿Cuáles son las diferencias entre la ovulación y los días fértiles?

Mientras que el óvulo solo tiene una vida de 24 horas, el esperma puede mantenerse activo hasta cinco días. Por ello puede sorprenderte saber que una pareja puede concebir manteniendo relaciones sexuales de cuatro a cinco días antes de la liberación del óvulo.

El «periodo fértil» completo, teniendo en cuenta la vida del esperma y la del óvulo, es de seis días aproximadamente.

Los «días fértiles» son todos los días del ciclo menstrual en los que existe la posibilidad de quedarse embarazada si se tienen relaciones sexuales sin protección.

Detectar días fértiles adicionales proporciona más flexibilidad a las parejas para planificar sus relaciones sexuales en su vida diaria, además de ofrecer más oportunidades de concebir, lo que puede reducir la presión que algunas parejas sufren al intentar hacerlo.

¿Cuándo es más fértil una mujer?

Los días de mayor fertilidad de cada ciclo y, por tanto, en los que tienes mayor probabilidad de quedarte embarazada tras tener relaciones sexuales sin protección, son el día de la ovulación y el día previo, que son los dos días de máxima fertilidad.

También hay algunos días anteriores en los que la fertilidad es alta y en los que también es posible quedarte embarazada. Fuera de este «periodo fértil» de unos seis días, las probabilidades de quedarte embarazada son bajas.

 ¿Cómo identificar tus días más fértiles?

¿Cuándo se produce la ovulación?

La duración del ciclo menstrual varía de una mujer a otra y de un ciclo a otro, pero suele ser de entre 23 y 35 días. La ovulación se produce, generalmente, de 12 a 16 días antes del inicio del siguiente periodo.

Muchas mujeres piensan que ovulan en el día 14, pero este es solo un promedio. Lo cierto es que la mayoría de las mujeres ovulan en un día diferente del ciclo menstrual, lo que también cambia de un ciclo a otro.

De hecho, el 46 % de los ciclos menstruales muestra una variación de siete o más días.1

Algunas mujeres manifiestan dolores agudos cuando ovulan, pero muchas no experimentan sensación alguna y no existen otros signos físicos de ovulación. Para quedarte embarazada, es importante que tengas relaciones sexuales los días fértiles y, si deseas saber cuándo es mayor tu fertilidad, es fundamental que conozcas tu cuerpo y tu propio ciclo menstrual.

Profesor Bill Ledger, especialista en fertilidad

“Cada persona es diferente y las mujeres no se pueden basar en valores promedio de la población para conocer su propia fertilidad.

Saber cuándo ovulan es uno de los pasos más fáciles que las mujeres pueden dar para comprender su fertilidad y los tests de ovulación constituyen el método más sencillo para predecir con precisión cuándo ovularán.

Los tests convencionales basados en la LH ofrecen a las parejas un aviso de uno o dos días de antelación del momento de ovulación. Clearblue también ha desarrollado productos más avanzados que ofrecen a las mujeres incluso más información”.

Profesor Michael Thomas

A veces, las mujeres no ovulan todos los meses por varios motivos. Si tus ciclos se prolongan generalmente durante más de 35 días, puede que no ovules de forma constante o que ni siquiera ovules. La mayoría de las mujeres que no ovulan y no están embarazadas puede padecer el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

El SOP es un trastorno con el que se nace y que puede provocar que una mujer no ovule (libere un óvulo) de forma regular y constante. Estas mujeres también pueden padecer acné adulto o experimentar un aumento del crecimiento del vello en el labio superior o debajo de la barbilla.

Mediante la ecografía, se percibe que los ovarios presentan una gran cantidad de pequeños quistes en su interior, cuyo tamaño no aumenta. Entre los demás trastornos que pueden provocar que no ovules se incluyen una función tiroidea baja (hipotiroidismo) y una secreción de prolactina elevada (hiperprolactinemia).

También puedes encontrarte en el periodo anterior a la menopausia (perimenopausia). Si crees que no ovulas de forma constante, debes consultar a tu médico.

¿Cuánto dura la ovulación?

Dado que la ovulación consiste en la liberación de un óvulo de un ovario, es prácticamente instantánea: el folículo se rompe y el óvulo se expulsa rápidamente hacia la trompa de Falopio.

¿Qué leer a continuación?

Источник: https://es.clearblue.com/como-quedarse-embarazada/que-es-la-ovulacion

¿Cuándo se produce la ovulación? ¿Qué síntomas tiene?

¿En qué momento la mujer ovula?

La ovulación es el proceso de liberación de un óvulo maduro que se ha desarrollado en el ovario de la mujer. Este proceso se corresponde con una de las etapas del ciclo menstrual de la mujer, la cual es desencadenada por acción de las hormonas sexuales.

La ovulación marca los días fértiles de la mujer, ya que es en este momento cuando podrá tener lugar la concepción al mantener relaciones sexuales sin protección.

Normalmente, la fase de ovulación ocurre entre el día 13 y 15 del ciclo menstrual, aunque puede haber diferencias en cada ciclo o incluso que no haya ovulación.

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es el momento más fértil del ciclo menstrual. El ovario libera un óvulo maduro a la trompa de Falopio, donde queda a la espera de unirse a un espermatozoide para que tenga lugar la fecundación de un embrión.

Para ello, es necesario que el folículo ovárico que contenía el óvulo se haya desarrollado previamente durante la etapa folicular del ciclo menstrual. Cuando el folículo ovárico alcanza el tamaño adecuado, recibe una señal de la hormona LH y se rompe para expulsar el óvulo.

Después de la ovulación, el óvulo maduro tiene una vida media de 24 horas. Si durante este tiempo no ha sido fecundado, el óvulo envejecerá y se perderá. En ese caso, los días fértiles de la mujer habrán terminado y será necesario esperar al siguiente ciclo menstrual para que haya posibilidad de embarazo.

Por otra parte, si la fecundación ha tenido lugar de manera exitosa y se ha formado un embrión, éste continuará su camino por la trompa hacia el útero, donde podrá implantarse e iniciar la gestación.

Liberación del óvulo

En la segunda parte del ciclo menstrual, el folículo ovárico roto se convierte en un cuerpo lúteo o cuerpo amarillo que se encarga de la producción de estrógenos y progesterona.

Para información más detallada sobre esto, te recomendamos leer el siguiente artículo: Las fases del ciclo menstrual.

¿Cuándo ocurre?

La ovulación suele tener lugar hacia la mitad del ciclo menstrual, siempre y cuando la mujer tenga ciclos regulares. Aproximadamente, en un ciclo menstrual de 28 días, la ovulación sucede sobre el día 14.

Como hemos dicho, el ciclo menstrual se encuentra regulado por las hormonas sexuales. Las más importantes son la FSH y LH secretadas por la hipófisis del cerebro. Estas hormonas alcanzan su máximo durante la fase ovulatoria del ciclo y, por tanto, son un buen indicador de los días fértiles, sobre todo la LH.

Tanto las mujeres que buscan el embarazo como aquellas que pretenden evitarlo tienen interés en conocer los días fértiles con el objetivo de saber cuál es el mejor momento para mantener relaciones sexuales sin protección.

A continuación, vamos a comentar los métodos más utilizados para calcular el día de la ovulación:

Calculadora de días fértiles

En primer lugar, es necesario saber la duración del ciclo menstrual de cada mujer, teniendo en cuenta que éste se inicia con la menstruación y termina con la llegada de la menstruación del siguiente ciclo.

Como hemos dicho, la ovulación ocurre sobre el día 14 en un ciclo menstrual regular de 28 días. Se considera que el periodo fértil abarca desde 2 días antes de la ovulación hasta 2 días después (días periovulatorios). Por tanto, los días fértiles se corresponderían a los días 12-16 en este caso.

En caso de ciclos menstruales más largos o más cortos, la mejor forma de calcular el día de la ovulación sería restando 15 días a la fecha prevista de la próxima regla. De la misma manera, habría que tener en cuenta los días previos y posteriores de la ovulación.

Calendario de días fértiles

El hecho de considerar un periodo de 5 días fértiles se debe al tiempo de supervivencia que tienen los espermatozoides en el tracto reproductor femenino, que suele ser de unas 72 horas. Por tanto, aunque la relación sexual tuviera lugar días antes de la ovulación, también habría posibilidad de embarazo.

Para entender mejor cómo funciona este método, te recomendamos visitar el siguiente artículo: Calculadoras online de fertilidad.

Test de ovulación

Este método es más preciso que el anterior y, por eso, lo utilizan las mujeres que se encuentran en búsqueda activa de embarazo, sobre todo cuando éste se retrasa en llegar.

El test de ovulación mide el nivel de la hormona LH en la orina y puede adquirirse en una farmacia.

La hormona LH empieza a aumentar de manera exponencial entre 36 y 24 horas antes de la ovulación, momento en el que alcanza su máximo, y luego vuelve a disminuir.

¿Qué mide el test de ovulación?

Por ello, cuando el test de ovulación es positivo, la mujer se encuentra en los días fértiles. La ventaja frente al método del calendario es que también predice la ovulación aunque la mujer tenga ciclos menstruales irregulares.

Puedes ampliar la información sobre este tema en el siguiente artículo: El test de ovulación.

Síntomas de la ovulación

Existen algunos signos y síntomas en el cuerpo de la mujer que pueden ser indicativos de la ovulación. Los comentamos a continuación:

Cambios en la temperaturase produce una elevación de 0.2 a 0.5 °C en el momento que se produce la ovulación. Esto se debe al aumento de la progesterona tras la liberación del óvulo.Cambios en el flujo vaginalaumenta la cantidad y textura. Se vuelve más elástico y resbaladizo para permitir el paso de los espermatozoides por el cuello uterino. Esto se debe al aumento de estrógenos en el organismo.Cambios en el cérvixse sitúa más alto, con consistencia blanda y un orificio más abierto para que puedan entrar los espermatozoides.Dolorpinchazos o malestar en la zona baja del vientre al producirse la rotura del folículo ovárico.¿Qué síntomas pueden ser indicativos de ovulación?

Normalmente, estos cambios pasan desapercibidos, pero podrían detectarse prestando un poco de atención a nuestro cuerpo. Además, cabe destacar que no todas las mujeres son iguales, por lo que no todas van a tener los mismos síntomas cuando estén en la fase de ovulación.

¿Cuál podría ser la causa de no ovular?

Por Dra. Laura García de Miguel (ginecóloga).

Hay varias causas que pueden hacer que no ovulemos. Una de las más frecuentes es el Síndrome del Ovario Poliquístico, una patología benigna que afecta a muchas mujeres jóvenes. Consiste en un trastorno endocrino que no permite una correcta ovulación.

También podría presentarse una anovulación de causa hipotalámica o hipofisaria, como por ejemplo, el ejercicio físico intenso, el bajo peso, etcétera. Otras alteracions hormonales como alteraciones en la hormona tiroidea (TSH) o la prolactina, pueden hacer que no se produzca la ovulación correctamente.

La edad avanzada, también seria una causa de que a pesar de que se tengan reglas, en muchos ciclos no se produzcan ovulaciones de forma regular.

¿Altos valores de prolactina afectan a la ovulación?

Por Dr. Gustavo Daniel Carti (ginecólogo).

Los niveles elevados de prolactina pueden influir en la producción de otras hormonas o en su regulación especialmente de las FSH y LH, hormonas que intervienen en la génesis folicular y ovulación. Por tanto, cuando existen niveles altos de prolactina, podría originar la falta de ovulación y muchas veces ciclos sin menstruación en la mujer

Por Zaira Salvador (embrióloga).

Los test de ovulación Clearblue pueden comprarse en la farmacia y tienen un coste aproximado de 20€. La caja viene con 10 test, es decir, es posible detectar si la ovulación ha tenido lugar en 10 ocasiones.

Por Zaira Salvador (embrióloga).

Los test de ovulación pueden detectar el aumento de la hormona LH con una precisión del 99%. Por tanto, es uno de los indicadores más fiables de la ovulación.

¿Cómo puedo calcular la fecha de ovulación?

Por Zaira Salvador (embrióloga).

La mujer puede controlar sus ciclos menstruales anotando las fechas de sus menstruaciones. En función de la duración del ciclo, la ovulación tendrá lugar en un momento u otro, aunque suele ocurrir hacia la mitad del ciclo.

Para calcularlo con más exactitud, se deberían restar unos 15 días a la fecha esperada de la próxima regla. Por ejemplo, en un ciclo menstrual regular de 28 días, la ovulación tendría lugar sobre el día 14.

¿Es posible tener la regla sin ovulación?

Por Zaira Salvador (embrióloga).

Las mujeres con ciclos anovulatorios pueden tener la menstruación igualmente. No obstante, es muy probable que estas mujeres sufran desarreglos menstruales.

Una de la patologías que cursa con anovulación es el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Si quieres saber más sobre esta alteración que afecta a las mujeres en edad fértil, puedes pinchar en el siguiente enlace: ¿Qué es el síndrome de ovarios poliquísticos?

Lectura recomendada

En ocasiones, cuando la mujer tiene ciclos irregulares o cortos, los días fértiles pueden estar muy pegados a los días de menstruación. Puedes leer más sobre esto aquí: ¿Me puedo quedar embarazada teniendo la regla?

Como hemos comentado, las alteraciones hormonales pueden provocar desajustes del ciclo menstrual y afectar a la ovulación. Si quieres obtener más información sobre esto, te recomendamos leer el siguiente post: Esterilidad femenina debida a un factor endocrino ovárico.

Источник: https://www.reproduccionasistida.org/cuando-se-produce-la-ovulacion/

Ovulación ¿Qué es? ¿Calculadoras? ¿Síntomas?

¿En qué momento la mujer ovula?

La ovulación es el proceso del ciclo menstrual en el cual la pared de un folículo ovárico se rompe y libera un óvulo maduro para su fecundación.

La ovulación puede producirse en cualquier momento entre el día 10 y el 21 del ciclo menstrual, si bien lo normal es que se produzca alrededor decimocuarto día después de la menstruación, es decir, hacia la mitad del ciclo estral.

(El ciclo estral hace referencia al conjunto de acontecimientos fisiológicos, como consecuencia de las variaciones en los niveles hormonales, se producen en el ovario a intervalos cíclicos; es diferente del ciclo menstrual, que se presenta por meses).

Fases de la ovulación:

  •  Fase folicular: Es la primera fase de la ovulación y comienza el primer día de la regla. En esta etapa se desarrollan los folículos que albergarán al óvulo. El organismo emite una señal al cerebro para que comience a producir hormona foliculoestimulante, se desarrollen los folículos y se produzcan estrógenos.

    De forma aleatoria se elegirá el folículo que albergará al óvulo hasta que el folículo se rompa y libere el óvulo maduro en la trompa de Falopio uterina.

     

  • Fase ovulatoria: En esta fase, los niveles de estrógenos aumentan y provocan la secreción de enzimas que degradarán el tejido folicular, permitiendo que la maduración del óvulo finalice y se libere. La ovulación se produce entre 24 y 36 horas después del pico de estrógenos.

     

  • Fase lútea o postovulatoria: Comienza tras la ovulación. En este momento se desarrolla el cuerpo lúteo que permanecerá hasta que se produzca el posible embarazo o la menstruación, comenzando así un nuevo ciclo en este segundo caso.
     

Test de ovulación:

En ciclos menstruales regulares, es posible calcular las fechas estimadas de ovulación (días fértiles) y conocer así el momento en el que las probabilidades de quedarse embarazada son mayores. Los test de ovulación, que se pueden adquirir en farmacias, son una herramienta útil.

Se trata de pruebas predictivas que detectan en la orina un incremento de los niveles de la hormona luteinizante (LH), que es la encargada de estimular el ovario para que libere el óvulo. En ocasiones, es necesario realizar la prueba durante varios días para detectar este aumento de LH.

La duración del ciclo menstrual determinará el momento específico del mes en el que debe realizarse el test. En un ciclo menstrual normal de 28 días, se recomienda hacer la prueba en el undécimo día después de que la menstruación dé comienzo.

Cómo realizar un test de ovulación:

Si una mujer está planteándose realizar un test de predicción de la ovulación, es recomendable que evite tomar líquidos en grandes cantidades durante esos días; en el caso de que esté siguiendo un tratamiento farmacológico, debe consultar con el médico para que determine si este podría alterar los resultados.

Los estrógenos y la progesterona, presentes en algunas píldoras anticonceptivas y en las terapias con hormonas, son fármacos que pueden disminuir las mediciones de LH, al igual que la testosterona.

Otro tipo de medicamentos, en cambio, pueden incrementan los niveles de hormona luteinizante; deben dejar de tomarse al menos tres días antes de la realización de la prueba.

Los test de ovulación suelen tener varias tiras reactivas que cambian de color o despliegan una señal en contacto con la orina. Es importante leer las instrucciones de uso para interpretar correctamente el resultado.

Un resultado positivo significa que la ovulación se producirá entre las 24 y las 36 horas siguientes, lo que significa que, si se desea concebir, es un momento propicio para programar el coito o la inseminación.

Sin embargo, cabe destacar que estos test pueden no funcionar en algunos casos, sobre todo si el ciclo es irregular.

Las pruebas de hormona luteinizante en orina pueden además ofrecer falsos positivos por causas diferentes, si bien no es lo habitual.

En el caso de que una mujer no sea capaz de encontrar picos de LH después de realizar un test, se recomienda intentarlo durante unos meses o recurrir a una opción más eficaz, como es la realización de un análisis de sangre que le permita detectar los niveles de progesterona.

Si la situación persiste y no consigue quedarse embarazada, es aconsejable que acuda a un especialista para descartar un problema de esterilidad.

Los niveles de hormona luteinizante en la orina también se pueden detectar a través de monitores de fertilidad, que son dispositivos digitales de uso sencillo que cumplen la misma función que las tiras reactivas.

También hay monitores de fertilidad que predicen la ovulación a través de los niveles de electrolitos presentes en la saliva o de la temperatura basal.

La ventaja de estos dispositivos es que pueden almacenar la información registrada durante varios ciclos menstruales para establecer una comparativa.

Calculadoras de ovulación:

Para calcular la fecha en que se producirá la ovulación, hay que tener en cuenta el primer día de la última menstruación y cada cuántos días se produce.

El mejor momento para intentar concebir es el mismo día de la ovulación y los días anteriores, ya que los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo de la mujer, y por lo tanto fecundar el óvulo, entre 3 y 5 días después de la eyaculación.

Es importante tener en cuenta que las calculadoras de ovulación solo proporcionan fechas aproximadas; son una guía general de utilidad si el ciclo menstrual es regular.

Si las reglas son irregulares, es recomendable consultar con el médico de familia o el ginecólogo para conocer otros métodos que le ayuden a identificar el momento más oportuno para intentar quedarse embarazada.
 

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Источник: https://cuidateplus.marca.com/reproduccion/fertilidad/diccionario/ovulacion.html

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