¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

Cuando la menstruación regrese, poco a poco se estabilizará y volverá a su estado normal. No parará ni se cortará si continúas amamantando a tu bebé. Cuando baja la menstruación, el sabor cambia y el bebé puede volverse más reacio ante ese nuevo cambio, pero poco a poco se acostumbrará y, si no lo hace, deberás consultar con tu médico.

Después del parto se produce un sangrado similar a la regla, pero que en realidad no lo es. Se trata de los “loquios”, una mezcla de sangre, secreciones y tejidos del revestimiento del útero.

Al principio será un sangrado rojo intenso, pero poco a poco cambiará a un color rosado o un tono más pálido. A medida que pasan los días será más marrón y, después, se transformará en amarillo o blanco.

Todo esto puede durar hasta seis semanas.

Si das el pecho, lo habitual es que la regla no aparezca hasta los primeros seis meses. A partir de aquí, y con el inicio de la alimentación complementaria, es más probable que se produzca el regreso de la regla. Si no tienes pensado dar el pecho, puede que la regla sí que baje antes de ese tiempo.

Según las estadísticas, el 35 por ciento de las madres que opta por la lactancia materna tiene la menstruación unos tres meses después del nacimiento del bebé, mientras que el 65 por ciento reanuda el ciclo a los seis meses.

Algunas mujeres pueden incluso tener su primera menstruación al cabo de 18 meses.

La clave de esta variabilidad depende de la producción de leche y del número de tomas. Y es que si el bebé tiene apetito y mama muy a menudo y durante mucho tiempo, la prolactina permanece constantemente elevada en el organismo materno, y el ciclo tarda un poco más de tiempo en reactivarse.

No obstante, una vez que aparece es normal que las primeras menstruaciones después del parto sean irregulares y que, incluso, el flujo sea distinto al habitual. Durante este periodo de adaptación y hasta que todo vuelve a la normalidad, el cuerpo de la mujer sufre una serie de transformaciones lentas propias del posparto, que necesitan de mucha paciencia.

¿Es malo estar sin la regla?

A pesar del miedo que se tiene a la ausencia prolongada de la menstruación, no hay riesgo para la salud materna. Al contrario, ya que la amenorrea sostenida previene la anemia y disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y de ovarios.

Antes de que la regla vuelva a aparecer, podrás notar mayor sensibilidad en los pezones, pero si es posible, evita no dejar de dar el pecho al bebé. Con ello podrás prevenir otros problemas de lactancia materna como la congestión mamaria, ampollas en el pezón, conductos de leche taponados o mastitis.

A medida que los estrógenos y la progesterona aumentan a partir del inicio de la ovulación y al finalizar la fase lútea, la sensibilidad de los pezones aumenta. Esta molestia puede permanecer hasta el inicio de la menstruación, sin que se pueda hacer mucho por aliviarlo.

Para algunas mujeres, la disminución de la leche y esta sensibilidad suponen todo un reto.

Para ayudar a sobrellevarlo, algunos profesionales plantean un tratamiento agregando un suplemento de calcio y magnesio a la dieta después de la ovulación, y continuarlo hasta el segundo o tercer día de un período. El suplemento debe ser de 1.

500 mg calcio / 750 mg de magnesio, pero puede ser tan bajo como 500 mg de calcio / 250 mg de magnesio (cuanto mayor sea la dosis, más eficaz y más rápido serán los resultados). Debe ser una píldora combinada, ya que dicha cantidad de calcio nunca debe tomarse solo.

A pesar de que es algo complicado de garantizar, sí que podemos hacer algunas cosas para retrasar al máximo la aparición de la regla:

– Amamantar de manera frecuente, a demanda, de día y muy especialmente de noche.

– Evitar el uso de chupetes y tetinas.

– Amamantar de manera exclusiva los 6 primeros meses.

Una vez que empieces con tu periodo puedes volver a quedarte embarazada. Tu ginecólogo te hablará de las medidas que has de tomar para llevar un control después del parto sobre el tema de la natalidad. Si vuelves a quedarte embarazada mientras estás dando el pecho, deberás consultarlo lo antes posible.

Pero, también es posible que puedas quedarte embarazada antes de que te baje la regla, porque puedes liberar un óvulo y si mantienes relaciones sexuales sin protección, puede ser fecundado. Por eso, si no quieres quedarte embarazada todavía, no te fíes del hecho de estar dando el pecho, ya que la regla puede bajarte antes de lo que piensas.

Debes adoptar medidas de precaución usando preservativos o la mini píldora, que es compatible con la lactancia materna.

¿Qué anticonceptivos son compatibles con la lactancia?

– Pastillas anticonceptivas: es un método muy eficaz, pero se debe tomar siempre a la misma hora y sin descanso. Se debe tener en cuenta que las pastillas anticonceptivas hormonales combinadas que contienen estrógenos disminuyen la producción de leche, por eso no se recomiendan.

– Implantes subdérmicos: liberan hormonas de forma prolongada. Son del tamaño de una horquilla del pelo y se insertan en la parte interior-superior del brazo. Necesitan ser cambiados cada 3 o 5 años.

– DIU: lo hay hormonal y de cobre. Su ventaja es de larga duración y reversible.

– Métodos barrera: son útiles en el periodo de lactancia, tanto los preservativos masculinos, femeninos como  el diafragma.

– Métodos definitivos: son la vasectomía y la ligadura de trompas.

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Источник: https://www.todopapas.com/bebe/lactancia/es-normal-que-baje-la-regla-dando-el-pecho-10152

Primera regla después del parto

¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

Muchas mamás que ya han dado a luz a sus bebés se preguntan cuándo reiniciarán el ciclo menstrual. Es decir, cuándo volverán a tener la regla. Esto no solo sirve para tener la certeza de que todo ha vuelto a la normalidad.

Asimismo, es útil para controlar la ovulación y los días fértiles, tanto para buscar otro embarazo como para evitarlo mediante los anticonceptivos adecuados.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que la primera regla después del parto indica que el aparato reproductor ha vuelto a la normalidad, aunque los ovarios aún no funcionan perfectamente.

Tienen que pasar algunos meses para que el ciclo recupere sus características habituales. Por ello, es normal que las primeras menstruaciones después del parto sean irregulares, así como que el flujo sea diferente al habitual.

Si das el biberón..

Alrededor del 40 por ciento de las mamás que recurren a la lactancia artificial y las que dan el pecho al bebé durante menos de un mes tienen la primera menstruación unas 8-10 semanas después del parto.

A los tres meses de dar a luz, el porcentaje asciende al 70 por ciento, mientras que, a los seis meses, llega al cien por cien.

Si das el pecho..

En cambio, las mamás que dan el pecho de forma exclusiva tardan más tiempo en reactivar el ciclo. El organismo produce prolactina, una hormona que garantiza la lactación continua, pero que, al mismo tiempo, bloquea el ciclo durante más tiempo.

Según las estadísticas, el 35% de las mamás que optan por la lactancia materna tienen la menstruación unos tres meses después del nacimiento del bebé, mientras que el 65 por ciento reanuda el ciclo a los seis meses. Algunas mujeres pueden incluso tener su primera menstruación al cabo de 18 meses.

Esta variabilidad depende del número de tomas, pero también del  apetito del pequeño. Si el bebé mama muy a menudo y durante mucho tiempo, la prolactina permanece constantemente elevada en el organismo materno. Y, por tanto, el ciclo tarda un poco más de tiempo en reactivarse.

Dudas y consejos sobre la primera regla

Seguidamente, recopilamos algunas de las dudas más frecuentes que las recientes mamás se plantean acerca de la primera regla después del parto.

Las primeras reglas tras el parto son fuertes y me cansan. ¿Qué puedo hacer?

  • Durante los meses de embarazo, son muchas las mujeres que sufren de anemia. En otros casos, en tras el parto, debido a las pérdidas de sangre, cuando sufren este trastorno. Por ello, no es extraño achacar a la anemia este cansancio que sufren muchas madres recientes.
  • Si te sientes muy cansada o agotada, deberías consultarlo con tu ginecólogo. Él te hará las pruebas pertinentes y te prescribirá hierro, en caso necesario.
  • El hierro es un elementos químico esencial para la síntesis de hemoglobina. Por lo tanto, también lo es para la producción de los glóbulos rojos de la sangre. Para facilitar su absorción se aconseja tomarlo en ayunas acompañado de un zumo de naranja. No hay que mezclarlo con productos lácteos.

He dejado la lactancia, pero no me viene la regla. ¿Por qué?

Mientras se está dando el pecho, la menstruación no se produce de forma regular. Lo cual no significa que haya ningún problema.

Es un fenómeno fisiológico que se considera totalmente normal. Lo mismo que no todas las mujeres tienen los mismos síntomas de embarazo y, sin embargo, entran todos dentro de la normalidad.

Estoy dando el pecho y no tengo la regla. Sin embargo, me gustaría buscar otro bebé. ¿Me puedo quedar embarazada sin que me haya venido la regla o debo dejar de dar el pecho?

Después de dar a luz, en el caso de que se esté dando el pecho, siempre se debería dejar un período de tres meses. En caso de cesárea, este tiempo aún se amplía más y lo ideal es que se deje pasar un año antes de volver a quedar embarazada.

Dicho esto, sí que es posible lograr un embarazo mientras se está dando el pecho y sin antes haber tenido la regla. Sin embargo, es más probable quedarse embarazada si se ha dejado la lactancia, y la ovulación y la menstruación se han normalizado.

He tenido la primera regla y aún no han pasado 40 días del parto, que fue por cesárea. ¿Debo utilizar compresas o puedo usar tampones?

Tanto si el parto se ha producido por vía vaginal como si ha sido una cesárea, no es conveniente introducir nada en la vagina hasta pasadas 5-6 semanas del parto.Asimismo, es aconsejable que antes nos haya visitado el ginecólogo para descartar cualquier posible lesión o anomalía interna.

Источник: https://mibebeyyo.elmundo.es/parto/despues-del-parto/regla-parto-4149

La menstruación irregular durante la lactancia

¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

La menstruación irregular durante la lactancia es una situación completamente normal. Es habitual que, después del embarazo y durante el amamantamiento, las primeras ovulaciones muestren irregularidades y se demoren en ocurrir.

Estas irregularidades en el ciclo menstrual no se deben a ningún trastorno importante. El organismo necesita volver a adaptarse a su estado original y recuperarse después de nueve meses de cambios.

Puede ocurrir que, durante la lactancia, se alternen períodos menstruales muy diferentes. Hay mujeres que después del parto no tienen menstruaciones durante cinco o seis meses, o incluso más.

En otras personas, se alternan ciclos menstruales normales con otros que parecen no obedecer a ritmo alguno. El ginecólogo determinará si todo es normal en el cuerpo y, si es así, el problema de la menstruación irregular durante la lactancia se resolverá con el tiempo.

Síntomas de la menstruación irregular durante la lactancia

Generalmente, los períodos menstruales durante la lactancia suelen presentar los siguientes rasgos típicos:

  • Períodos más dolorosos y abundantes que los anteriores al embarazo.
  • Aparecen síntomas premenstruales: dolor de abdomen, vómitos, mareos.
  • Aparición de ‘loquios’. El ‘loquio’ es un sangrado que tiene coágulos, tejidos y mucosidades que se han ido generando durante el embarazo.

“Aunque la menstruación sea irregular, se puede estar produciendo ovulación. Por tanto, la mujer puede quedar embarazada”

La menstruación irregular durante la lactancia: datos interesantes

La prolactina y la composición hormonal y física de la mujer son factores determinantes sobre la menstruación irregular. Diferentes mujeres tienen distintos niveles de prolactina, la hormona que causa las irregularidades menstruales.

La prolactina se incrementa durante la lactancia, porque es la que permite la producción de leche materna. Al mismo tiempo, inhibe la síntesis de las hormonas sexuales en los ovarios; por esta razón, la menstruación desaparece o adopta ciclos muy inestables.

El estado físico general de la mujer también tiene incidencia en la prolactina. Por tanto, el tipo y la duración de las irregularidades variará de una mujer a otra.

Del mismo modo, la frecuencia y la duración de las tomas del bebé impactan en la producción de prolactina. Los bebés que maman muy frecuentemente y mucha cantidad provocan un aumento de prolactina. Entonces, el cuerpo de la mujer debe generar más leche para satisfacer a su bebé; como la hormona aumenta, es posible que se acentúe la irregularidad menstrual.

Otro aspecto importante es que, aunque la menstruación sea irregular, se puede estar produciendo ovulación. La primera menstruación después del parto es un indicador de que el sistema reproductor está volviendo a la normalidad. Por tanto, la mujer puede quedar embarazada.

Es un error creer que durante el período de lactancia no se producen embarazos; es cierto que el nivel de fertilidad disminuye, pero no se anula totalmente. Si la mujer no quiere quedar embarazada en ese período, deberá usar métodos anticonceptivos compatibles con la lactancia.

¿Se puede acelerar la normalización de la menstruación?

En realidad, esto no es posible. El proceso es natural y la normalización llegará cuando el cuerpo de la mujer haya recuperado su situación normal, anterior al embarazo.

Sin embargo, existen algunas sugerencias que hacen que la mujer se sienta más distendida y menos preocupada por esos síntomas:

  • El ritmo del bebé. Si el bebé duerme más de cuatro horas seguidas durante el día y más de seis horas durante la noche, es probable que las irregularidades menstruales disminuyan. De igual manera, si el bebé consume alimentos sólidos, también incide; tomará menos leche materna y, por tanto, la prolactina disminuirá.
  • Descansar lo suficiente. El descanso es fundamental para la lactancia y para que el organismo de la mujer se recupere.
  • No fumar. El tabaco siempre es perjudicial para el cuerpo humano. Los perjuicios se acentúan cuando el organismo aún está impactado por los nueve meses del embarazo.
  • Consumir mucha agua. La hidratación calma la ansiedad; el agua permite que el organismo se libere de toxinas que lo perjudican.
  • Llevar una dieta balanceada.
  • Evitar el estrés, vivir ese período relajadamente.
  • Incluir prácticas de meditación tipo yoga. Esta actividad será relajante y centrará el pensamiento de la mujer en la relación con su hijo y con su pareja.

El período de lactancia debe disfrutarse, pues en él se genera un vínculo con el niño que marcará a ambos para siempre. Para eso, es preciso que la mujer deje de preocuparse por las anormalidades en sus ciclos menstruales; es solo cuestión de tiempo para que desaparezcan.

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Источник: https://eresmama.com/la-menstruacion-irregular-durante-la-lactancia/

Dar el pecho, lactancia mixta y la regla, ¿qué debo saber?

¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

Una de las dudas más frecuentes en las madres que dan el pecho es la relación entre la lactancia y la regla. Se debe a que la menstruación no suele aparecer mientras las madres dan el pecho.

Por este motivo, tienden a pensar que la leche desaparecerá cuando la regla vuelva. Además, muchas mamás dudan a la hora de comenzar una lactancia mixta a partir de los 6 meses, ya que creen que esta puede hacer que aparezca la regla.

Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto? ¿qué pasa con la regla durante la lactancia?

En este artículo, te contamos cuál es la misteriosa conexión entre la regla y dar el pecho. Además, veremos si existe alguna relación entre lactancia mixta y regla.

¿Qué pasa con la regla durante la lactancia?

Las madres que amamantan a sus bebés de manera natural suelen tener muchas dudas sobre su menstruación. No es para menos, ya que la lactancia influye notablemente en el ciclo menstrual. Pero, exactamente, ¿qué pasa con la regla durante la lactancia?

La producción de leche inhibe la aparición de la regla

Concretamente, suprime los cambios cíclicos que ocurren en el útero y en el ovario a lo largo de cada mes. Como consecuencia, la menstruación no suele aparecer durante la lactancia.

Cuando el bebé succiona las mamas se desencadena un reflejo en el cuerpo de la madre. Como consecuencia, una parte de su encéfalo libera una hormona llamada prolactina. Esta es la causante de que las mamas produzcan leche. Además, la prolactina inhibe la liberación de otras hormonas que se conocen con el nombre de hormonas sexuales. Son la progesterona y los estrógenos.

Las hormonas sexuales cumplen una función muy importante en el ciclo menstrual en las mujeres no lactantes. Su función es preparar al útero para un posible embarazo. Sin embargo, durante los primeros meses de lactancia, no se producen estas hormonas y, como consecuencia, la regla no aparece.

La primera regla tras el parto

La reanudación del ciclo menstrual depende de cada mujer y, por supuesto, también de la lactancia. En las mamás que no dan leche materna a sus bebés, la regla puede aparecer unos 40 días después del parto.

Sin embargo, las madres que dan de mamar no suelen tener la menstruación hasta que dejan de lactar o disminuyen mucho el número de tomas.

Se debe a la liberación de prolactina, es decir, al mecanismo que hemos explicado previamente.

Un pequeño porcentaje de madres tienen la regla cuando aún están dando de mamar. Sin embargo, esta suele consistir en pequeños sangrados que duran 1 o 2 días.

Según la Federación de Asociaciones de Matronas de España, se considera que la menstruación ha regresado cuando hay algún tipo de pérdida de sangre durante 2 días consecutivos fuera de los primeros 56 días postparto, por lo que estos sangrados no se considerarían la regla.

Cómo afecta dar el pecho a la menstruación

Muchas madres que quieren incorporarse al mercado laboral deciden comenzar una lactancia mixta a partir de los 6 meses. Sin embargo, tienen dudas sobre si disminuir la lactancia natural puede hacer que les venga la regla. Pero, ¿cuál es la relación entre lactancia mixta y regla? ¡Vamos a verlo!

La respuesta a la pregunta anterior está relacionada con las hormonas que hemos nombrado anteriormente. Si el bebé succiona las mamas durante menos tiempo, se produce menos prolactina.

Como consecuencia, las hormonas sexuales vuelven a aparecer y puede que, con ellas, se reanude el ciclo menstrual.

Por tanto, la adopción de unalactancia mixta puede causar el regreso de la regla.

¿Se va la leche cuando vuelve la regla?

Ahora que conocemos la relación entre lactancia mixta y regla, es normal preguntarse si cuando viene la menstruación se sigue produciendo la misma cantidad de leche y, por tanto, si la lactancia puede continuar.

Aunque el hecho de que, al regresar la regla, la producción de leche disminuye es un mito muy extendido, la realidad no es así. Las hormonas que favorecen el regreso de la regla no disminuyen la producción de leche, por lo tanto, que vuelva la regla no supone un problema para la lactancia.

No te vas a quedar sin leche materna con la menstruación

Debes tener en cuenta que la cantidad de leche que producen las mamas depende de las succiones del bebé.

Por ello, si continúas dando de mamar, no debes preocuparte, ya que producirás la leche que el bebé requiera. Si reduces la cantidad de tomas, es normal producir menos leche.

Sin embargo, esto no quiere decir que no vaya a salir cuando así lo desees, a no ser que dejes de amamantar durante un tiempo prolongado.

Sea por la razón que sea, si notas que la leche que produces no es suficiente, es muy importante que acudas al médico. De esta manera, un profesional podrá guiarte durante esta etapa y darte la solución más adecuada para tu situación.

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Advertencia importante: la lactancia materna proporciona la mejor nutrición a los bebés. El pediatra es el que mejor te puede asesorar sobe el cuidado y la alimentación de tu hijo, y sobre los alimentos que debes añadir a la dieta conforme va creciendo.

Bibliografía

  • Guyton, A. & Hall, J. E. (2011): Tratado de Fisiología Médica. McGraw Hill, 12º edición.
  • Asociación Española de Matronas. (2008). Los consejos de tu matrona.

Источник: https://www.enfamil.es/blogs/lactancia-materna/dar-el-pecho-lactancia-mixta-y-la-regla-que-debo-saber

Lactancia y regla

¿Es normal que baje la regla dando el pecho?

En torno a la lactancia materna hay tantos mitos que a veces resulta difícil discernir qué es cierto y qué no lo es. Aunque el trabajo de los grupos y asesoras de lactancia ha hecho que la información al respecto sea bastante más conocida y, sobre todo, más veraz, aún queda camino por delante.

Por ejemplo, la relación entre lactancia y menstruación es un campo abonado para las falsas verdades. Cuestiones como qué ocurre con la menstruación mientras se está lactando, si es posible un nuevo embarazo o, incluso, a si se podrá continuar con la lactancia en caso de que el periodo vuelva son habituales.

Vamos a responder a algunas de ellas.

El cuerpo en general, y el de la mujer en particular, se regula por un complejo equilibrio hormonal.

Es una hormona, la prolactina, la que provoca la secreción inicial de la leche y es también el pico de esa hormona que se produce tras el parto el que inhibe la ovulación, así como el descenso de estrógenos y progesterona.

Además, la hormona de la prolactina también inhibe la liberación de otros hormonas, como pueden ser las hormonas sexuales conocidas como progesterona y estrógenos. Es por lo que la sexualidad femenina durante la lactancia puede verse afectada.

Lo más normal es que la menstruación no aparezca durante la lactancia. A los tres o cuatro meses del parto la prolactina volverá a niveles anteriores al embarazo y será la oxitocina, junto a otras hormonas, la responsable de mantener la lactancia.

Otro de los aspectos a tener en cuenta durante la lactancia es que aparezca cierta sensibilidad en los pezones. Esto es debido a que los estrógenos y la progesterona, hormonas sexuales, suelen aumentar a partir del inicio de la ovulaión al finalizar la fase lútea. Por lo que hasta el inicio de la menstruación puede aparecer esa sensibilidad tan incómoda en los pezones.

Qué ocurre con la menstruación durante la lactancia

Es una obviedad, pero cada mujer es un mundo. En este sentido, y con el ritmo de vida que llevamos en la actualidad, tan normal es que una mujer que lacta no vuelva a menstruar hasta pasados muchos meses, o incluso años, como que lo haga al poco tiempo de dar a luz.

Si bien se puede decir que la lactancia es un anticonceptivo natural, tienen que darse unos requisitos para que sea así:

  • El bebé tiene que ser menor de seis meses.
  • La lactancia materna ha de ser exclusiva y a demanda (el bebé solo ha de tomar leche).
  • El bebé no ha de pasar más de seis horas sin mamar.
  • La madre tiene que seguir sin haber menstruado.

En el momento en que uno de estos requisitos ya no se dé la fiabilidad descenderá muchísimo. A los seis meses de vida del bebé suele mamar menos, espaciar las tomas y comenzar con la alimentación complementaria. Si no quieres volver a quedar embarazada, es conveniente usar anticonceptivos en la lactancia.

Podría darse el caso de que en la primera ovulación, si haber visto tu periodo de regreso, quedaras embarazada de nuevo. Osea no todas las hemorragias son menstruación, porque los primeros sangrados suelen ser anovulatorios, es decir, no se lleva a cabo la expulsión del óvulo por parte de los ovarios.

Pero son muchas las mujeres que han ovulado antes de la primera menstruación tras la lactancia.

Por lo que para evitar otro embarazo y no llevarte una sorpresa es recomendable utilizar métodos anticonceptivos durante estos meses aunque tengas ausencia de regla.

Qué ocurre con la lactancia durante la menstruación

Aunque uno de los mitos más extendidos dice que cuando vuelve la menstruación la leche materna desaparece, en realidad no es así. Las hormonas que provocan el periodo no frenan la producción de leche. Tampoco es necesario destetar.

  Lo que sí puede ocurrir que, cuando la madre esté menstruando, la leche cambie un poco su sabor. Mientras que a algunos bebés no les afecta en nada, otros sí lo notan y maman un poco menos.

No te preocupes si es tu caso, porque a los pocos días todo volverá a la normalidad.

Algo que puede que también te preguntes es si tendrás menos leche una vez que te baje la regla. En principio no debería producirse ninguna bajada de producción de leche, aunque algunas madres si que pueden experimentar esa percepción.

Para ello, los médicos suelen recetar diferentes tratamientos relacionados con suplementos de calcio o magnesio a la dieta.

Como siempre decimos, siempre hay que consultar al médico o la matrona este tipo de cambios para poder recibir el mejor tratamiento para tu cuerpo.

Además, hay que tener en cuenta que la cantidad de leche que produzcas también tendrá que ver con el número de succiones del bebé. En el caso de reducir el número de tomas, es normal producir menos cantidad de leche. Aún así en todo momento producirás la leche que tu bebé requiera para su buena alimentación.

¿Cómo fue la relación entre lactancia y regla en tu caso? ¿Notaste alguna de las cosas que comentamos?

Источник: https://www.suavinex.com/livingsuavinex/lactancia-y-regla/

Embarazo saludable
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